体を柔らかくする方法

今日は、体を柔らかくする方法でお勧めなものを紹介します。

FMT整体で施術を受ける・・・

これは間違いないのですが

それでは、手前味噌にすぎるので（笑）私が試して本当にいいものを二つお教えします。



一つは、「初動負荷トレーニング」

「ワールドウイング」というトレーニングジムで行えます。

特殊なマシンを軽く動かすだけです。

多くの国で特許を取得していて、国際特許も申請中です。

イチローもやってます。

常識を覆えすトレーニングです。


重かった体が軽くなり、疲れが取れて元気になります。

関節の可動域が広がります。

筋肉と神経の連動性がアップします。

筋肉由来の難知性の症状が改善することもあります。

お試しも出来ますので、興味がある方は是非体感してください。



もう一つは、「ストレッチポール」です。

http://stretchpole.com

ストレッチポールの上に乗って、数分体を軽く動かすだけ。

体が柔らかくなったことをすぐに体感できるでしょう。

自宅で好きな時間にできます。

家族で使えます。

丈夫で長持ちです。


体が柔らかくなると、板の間に寝ても痛くなくなります。

私は、昔は布団に気をつかっていたのですが、

ストレッチポールを使ってからはどんな布団でも大丈夫になりました。

偽物も多いので、公式サイトからの購入が安心です。