痛みの謎

出典：www.aromaspica.com

突然ですが、体はなぜ痛むのでしょうか？

例えば、腰痛。お医者さんでは”神経が軟骨に圧迫されている”とＭＲＩ画像を見せられました。

確かにそういう場合もあるかもしれません。

でも、筋肉を柔らかくしてあげると、痛みがなくなっていくケースが少なくありません。
これは一体どういうことなのでしょうか。

体はなぜ痛むのか？
それは、「本当は柔らかい筋肉や筋膜が、硬くなってしまっているから。」なのです。

伸びるはずの筋肉が硬くなって伸びないと、筋肉が無理やり引き延ばされるので痛みます。
筋肉は、骨の表面にくっついているのですが、硬くなると、そのくっついているところが強く引っ張られて痛みます。
骨がずっと強く引っ張りられ続けると、疲労骨折を起こすことがあるので注意が必要です。



痛みは体からのメッセージです。「今、まずい状態ですよ。」と教えてくれています。
いわば、警報ブザーです。

大事なのは、警報ブザー（痛み）を止めることではなく、今起こっているまずい状態を解消してあげることです。

例えば、火災報知機のブザーだけを止めて、火を消さなければ、火事は大きくなってしまいます。

筋肉を柔らかくしてあげて、根本的に痛みを解消することが必要です。

元のように柔らかくすれば、再発もよっぽど防げます。

ここで注意点、マッサージやストレッチは逆効果になることがあります。
その理由は、またお話しします。
今日はこの辺で。